Przepisy potrawa z olejem kokosowym - potrawa z olejem kokosowym (34350) Nemezja . Desery Czekoladki z oleju kokosowego. Olej kokosowy nierafinowany 9 łyżek Może przyspieszyć metabolizm. Badania pokazują, że MCT w oleju kokosowym i kofeinie w kawie mogą przyspieszyć metabolizm, co może zwiększyć liczbę spalanych kalorii. Może poprawić poziomy energii. Kawa zawiera kofeinę, która może pomóc ci poczuć się mniej zmęczonym. Olej kokosowy zawiera MCT transportowane bezpośrednio do Przepisy masc z kasztanów z olejem kokosowym - masc z kasztanów z olejem kokosowym (32814) Nemezja . Desery Czekoladki z oleju kokosowego. Olej kokosowy Co więcej, naukowcy nie zauważyli żadnej różnicy między olejem kokosowym a innymi tłuszczami nasyconymi, na przykład masłem, tłuszczem wołowym, czy olejem palmowym. 82% tłuszczu w oleju kokosowym, to tłuszcz nasycony i ponieważ olej kokosowy zwiększa stężenie cholesterolu LDL, może powodować choroby sercowo-naczyniowe. 1 szklanka wiórków kokosowych. Przygotowanie: Wiórki kokosowe miksujemy za pomocą blendera na mączkę. W osobnej misce na wolnych obrotach delikatnie miksujemy masło z cukrem pudrem i serkiem śmietankowym. Do serka dodajemy mączkę kokosową, łączymy i takim kremem przekładamy ciasto. Składniki na polewę: 80 g masła. 80 g cukru pudru. W przypadku kłopotów z pękającymi piętami – polecamy do profesjonalnych zabiegów w salonie krem z olejem kokosowym DERMO reFILLER wzbogacony o mocznik 25%, masło shea, witaminę E, alantoinę[KG1] i pantenol. Produkt ten oznaczony jest literą „S” czyli tylko dla salonów, profesjonalistów – gdyż zawiera w składzie dużą . OLEJ KOKOSOWY Dzisiaj produkt jakim jest olej kokosowy nazywany jest również tłuszczem kokosowym lub masłem kokosowym. Ostatnio stał się popularny i u nas, więc olej kokosowy wzbudza wiele kontrowersji i mam masę pytań czy da się go zrobić w domu. Da się ale o tym dalej! Najważniejsze, że łatwo można go nabyć w sklepach ze zdrową żywnością, dużych marketach i delikatesach. Olej kokosowy rzadko występuje w sprzedaży, jako olej tłoczony na zimno, tak zwany zimnotłoczony chociaz i taki udało mi się znaleźć. Właśnie on jest najbardziej naturalny, z typowym, wspaniałym kokosowym zapachem. Zimnotłoczony olej jest cennym, poszukiwanym i drogim produktem spożywczym. Rafinowana wersja oleju kokosowego jest prawie bezzapachowa, znacznie mniej smaczna i zdrowa, ale tańsza. Nadaje się lepiej do smażenia i do dań, gdzie nie zależy nam na smaku samego tłuszczu jak chociażby w smalcu wegetariańskim. Widziałam, że o oleju kokosowym wyszło sporo książek. Pojawiło się też mnóstwo artykułów w prasie kolorowej, zielarskiej i poradnikach. Zaczęto doceniać niezwykłe właściwości oleju i jego bogaty, unikalny skład, chociaz i krytycznych słów o nim nie szczędzono. Generalnie olej kokosowy bogaty jest w nasycone kwasy tłuszczowe jak kwas laurynowy, palmitynowy, kaprylowy, mirystynowy, palmitynowy, kaprynowy, stearynowy oraz kapronowy. Ponadto zawiera trzy nienasycone kwasy tłuszczowe jak kwas oleinowy, linolowy oraz kwas linolenowy. Zawiera również wiele witamin w tym witaminy z grupy B jak B2, B6 oraz sód i cynk, witamy E, C, wapń, magnez, kwas foliowy, potas, fosfor oraz żelazo. Spożywczy olej kokosowy ma szerokie możliwości zastosowania zarówno w kuchni jak i kosmetyce. Co ciekawe i charakterystyczne dla tego produktu, olej kokosowy tężeje w 25 stopniach przestaje być płynny i przybiera formę stałą, białego tłuszczu. Wtedy nadaje się wspaniale do smarowania pieczywa. Można z tłuszczu kokosowego przygotować masło lub nawet wegetariański smalec, który nie ma sobie równych! Olej kokosowy może zastępować tłuszcz w wypiekach, a także z powodzeniem nadaje się do smażenia w wysokich temperaturach. Ponieważ nie pali się, znosi bez problemu bardzo wysokie temperatury. Trzeba przyznać, że dzięki wspaniałemu smakowi i aromatowi nadaje potrawom rewelacyjny smak. Olej kokosowy – właściwości: – poprawia funkcjonowania mózgu, – podnosi odporność, – ma silnie właściwości bakteriobójcze i wirusobójcze, – niszczy drobnoustroje pokryte otoczką lipidową, – wspomaga gojenie ran, – wygładza skórę, ma działanie przeciwzmarszczkowe, – ma właściwości antybakteryjne, antywirusowe i antygrzybiczne, – przyspiesza proces ponownego pokrywania obszaru rany nabłonkiem, – zwiększa aktywności enzymów antyoksydacyjnych, – łagodzi świąd i ból po ukąszeniach owadów, – posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe, – działanie przeciwwrzodowe, – podnoszenie poziomu testosteronu u mężczyzn, – poprawia profil lipidowy krwi poprzez prawidłowy stosunek dobrego do złego cholesterolu, – zwiększa wchłanianie substancji odżywczych, – wykazuje działanie przeciwsłoneczne poprzez blokowanie promienia UV, – wykazuje działanie nawilżające, kojące i regenerujące, – wspomaga pracę układu pokarmowego, – przyśpiesza przemianę materii, dzięki czemu ma działanie odchudzające i poprawiające figurę. Jakby tego było mało to jeszcze w kosmetyce można olej kokosowy używać, jako błyszczyk do ust, maść na otarcia i rozstępy, olejek do masażu, balsam po kąpieli silnie nawilżający, a także, jako odżywkę na zniszczone włosy. Olej kokosowy sprawdza się do łagodzenia poparzeń słonecznych, nawilżania suchej skóry, jako balsam po goleniu łagodzący i nawilżający oraz po zmieszaniu z solą lub cukrem, jako wspaniały peeling do ciała. Olej kokosowy można przygotowywać w warunkach domowych TYLKO WTEDY gdy masz tłocznie oleju. Ja pokazywałam u siebie dwie wytłaczarki oleju i korzysta z nich, gdy mam ochotę na domowy olej, co jest znacznym ułatwieniem i przyznam wielka przyjemnością. Do wytłoczenia oleju kokosowego użyłam 1 kg wiórków kokosowych ekologicznych. Napisze od razu, że wiórki kupowane w sklepach są odtłuszczone jednak ich odtłuszczenie pozwala także na tłoczenia, co widać na załączonym obrazku. Zapłaciłam za kilogram ekologicznych wiórków całe 25 złotych. Jeśli użyje się zwykłych wiórków, to cena za 1 kg wyniesie około 10 zł. Z podanej ilości prasa do oleju Fresh Oil Press wytłoczyła aż 750 ml zimnotłoczonego oleju kokosowego. Po zmieleniu wytłoków uzyskałam również 250 g mąki kokosowej. Strasznie musiałam rodziny pilnować, jak zwykle zresztą, bo mi kokosowe rurki podjadają w takcie wytłaczania. Zapach jaki się unosi w kuchni jest niebiański, normalnie kokosanki nawet mu nie dorównują :D Zarówno powstała maka kokosowa jak i olej kokosowy znajdują zostawanie w mojej kuchni. A Ty lubisz olej kokosowy, używasz go, czy nie koniecznie? Szukaj przepisu na stronie SKLEP Z EBOOKAMI Product Rama Margaryna z olejem kokosowym PET-kubek 225 (Product message?) EAN 8714100087565 Regular price Ratings 0 0 Ratings (0) Ratings (0) 0 0 Give a rating Your comment: (optional (max. 160 characters)) Your rating: Save Shopping optimizer Products: 0 0,00 Cheapest price -,-- Cheapest 3 stores -,-- Only favorite stores -,-- All in 1 store -,-- Fill your shopping optimizer with products and start optimizing Instagram to genialne narzędzie i wielka inspiracja w kwestii podróży, ale też przepisów. Kilka dobrych miesięcy temu kokosowe bułki “Pani popo” zobaczyłam na jednym ze zdjęć i momentalnie się w nich zakochałam po przeczytaniu opisu. To jeden z tych wypieków, o których myślicie: muszę je zrobić jak najszybciej! Jednak będąc w ciąży albo nie miałam ochoty na słodkie, albo zdarzało się, że nie miałam siły było bowiem lato i upał. A gdy zastał mnie trzeci trymestr skupiałam się na wyprawce dla Małego Monsieur, a nie na gotowaniu i pieczeniu. Jednak o bułkach z dodatkiem śmietanki kokosowej nie zapomniałam i przepis zapisałam na samej górze receptur do wypróbowania w wolnej chwili. W końcu przyszedł dzień, kiedy nasz Bąbelek miał dobry nastrój i chętnie spał, więc między karmieniami znalazłam czas, by przygotować te bułki. Już po przygotowaniu składników wiedziałam, że to będzie hit. Ale szczerze mówiąc nie sądziłam, że wyjdą aż tak doskonałe. Kokosem już od pierwszych chwil pachniało w całym mieszkaniu. To było coś niesamowitego! Poczułam się jak na egzotycznych wakacjach, choć u nas za oknem padał śnieg. Mówię Wam: to już wystarczający powód, by upiec te kokosowe bułeczki w środku zimy. Sprawdzą się też znakomicie na kolację sylwestrową lub noworoczną, gdyż na Hawajach są właśnie najczęściej serwowane jako danie kolacyjne. Według mnie będą też fajnym dodatkiem do śniadania, ale wtedy polecam przygotować ciasto dzień wcześniej, bo rano trudno jest czekać ok. półtorej godziny aż wyrośnie. Kokosowe bułki “Pani popo” (“popo” oznacza po samoańsku kokos, a “pani” bułki) są bardzo popularne na Hawajach, dokąd przywędrowały z nieodległego Archipelagu Samoa. Jest cała masa przepisów na nie. Korzystałam z kilku, ale i tak na końcu dostosowałam go do polskich warunków i dostępności składników. W niektórych przepisach występuje cukier kokosowy, który jest super pachnący i bardzo aromatyczny, ale wciąż dość trudno dostępny w polskich sklepach. Jeśli go zauważycie, to polecam spróbować. Bułki z jego dodatkiem będą jeszcze bardziej kokosowe. I na koniec ważna uwaga: nie mylcie śmietanki kokosowej z mlekiem kokosowym – jest od niego bardziej gęsta i co najważniejsze: ma większą zawartość ekstraktu z kokosa, bo aż 95%. Resztę stanowi woda. Do zrobienia kokosowego sosu będzie znacznie lepsza od mleczka. Kokosowe bułki “Pani popo” – składniki: /na 9 sztuk/ 1 opakowanie (7-8 g) drożdży instant 250 ml ciepłej wody (37-38 stopni C) 50 g cukru 1/3 łyżeczki soli 1 jajko 1 czubata łyżka (40 g) wegańskiej Ramy z olejem kokosowym 450 g mąki pszennej (typ 550) +/- 30 g Sos kokosowy: 1 puszka (400 ml) śmietanki kokosowej (95% ekstraktu z kokosa) 2 łyżki cukru Dodatki: wiórki kokosowe konfitura np. pomarańczowa Kokosowe bułki “Pani popo” – przepis: W dzieży miksera rozpuszczamy w ciepłej wodzie cukier i drożdże instant. Dodajemy 1 łyżkę mąki, mieszamy i zostawiamy na kilka minut. Wbijamy jajko i dodajemy 40 g tłuszczu – Ramy z olejem kokosowym. Mieszamy. Kontynuujemy mieszanie dodając po 1 łyżce mąki aż cała zostanie wmieszana. Może się zdarzyć, że będziecie potrzebować jej +/- 30 gramów. Dużo zależy od mąki. W każdym razie ciasto powinno być elastyczne, dobrze wyrobione i odstawać od ścianek miski. Po zagnieceniu misę przykrywamy folią i zostawiamy w ciepłym miejscu na 1 godzinę, by podwoiło swoją objętość. Po godzinie powinno ładnie wyrosnąć. Wyrośnięte ciasto przekładamy na silikonową matę (warto wysmarować ją lekko olejem i dodatkowo delikatnie natłuścić nim ręce – nie polecam podsypywania ciasta mąką, gdyż zrobi się zbyt zbite i będzie przypominało bardziej drożdżowy chleb, a nie leciutkie bułki). Rozciągamy rękami, by stworzyć w miarę kształtny prostokąt o wymiarach ok. 36 x 28 cm. Zwijamy względem dłuższego boku w rulon. Rulon dzielimy na 9 części. Kawałki ciasta układamy w kwadratowej blaszce. Zostawiamy w ciepłym miejscu na pół godziny. W między czasie przygotowujemy sos kokosowy – mieszamy śmietankę z 2 łyżkami cukru. W tym czasie bułeczki ładnie wyrosną. Wlewamy na nie 2/3 śmietanki kokosowej wymieszanej z cukrem. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do temp. 190 stopni C (opcja “góra-dół”) na ok. 15 minut. Po tym czasie polewamy bułeczki pozostałym sosem kokosowym i pieczemy przez kolejnych 10 minut. Kokosowe bułki “Pani popo” – podanie: Przed podaniem kokosowe bułki powinny nieco wystygnąć. Wystarczy dać im 10-15 minut i potem można posypać wiórkami kokosowymi, kroić oraz wykładać na talerze. Znakomicie smakują z konfiturami lub solo. Sama podałam je z konfiturą pomarańczową, z którą kokos świetnie się komponuje. A jednocześnie pomarańcze idealnie wpisują się w zimowy i świąteczny klimat. Kokosowe bułki najlepsze są jednak drugiego dnia, bo wtedy śmietanka na spodzie jest całkowicie wchłonięta przez ciasto i robi się super kokosowa warstwa. Kokosowe bułki są znakomite, bo ultra lekkie i puszyste, a do tego skąpane w kokosowej śmietance. Na spodzie są bardziej wilgotne i lekko się ciągną. Podejrzewam, że równie smacznego ciasta drożdżowego nie jedliście 😉 Smacznego! E. Wpis powstał w ramach współpracy z marką Rama. W sesji wykorzystałam: małe talerzyki – Butler’s łyżka w kształcie płaskiego klucza – Diesel Living silikonowa mata – Tchibo blaszka – TkMaxx miski – hand made, kupione na Targach Rzeczy Ładnych Kawa dla wielu osób jest magicznym napojem, bez którego nie wyobrażają sobie oni rozpoczęcia dnia. Dzięki swoim właściwościom pomaga się ona człowiekowi obudzić – przyspiesza akcję serca oraz podnosi ciśnienie tętnicze. Jest zalecana zwłaszcza dla osób, które na co dzień mają bardzo niskie ciśnienie tętnicze. Istnieje podział na dwa podstawowe rodzaje kawy – kawę parzoną oraz kawę rozpuszczalną. Tę pierwszą przygotowuje się o wiele szybciej – wystarczy zalać ja gorącą wodą i pomieszać, jednak nigdy nie będzie miała ona tak pełnego smaku i aromatu jak kawa parzona – zwłaszcza świeżo zmielona. Ciekawym sposobem, który zyskuje coraz większą popularność jest picie kawy z olejem kokosowym. Delikatny kokosowy smak oleju poprawi właściwości aromatyczne kawy. Jednak nie jest to jego jedyna właściwość. Olej kokosowy dodany do kawy pomoże również zachować szczupła sylwetkę ciała. Związki zawarte w oleju kokosowym, w połączeniu z kawą pomagają spalać zalegającą w organizmie, zbędną tkankę tłuszczową. Olej kokosowy to kombinacja wielu składników odżywczych, a także źródło nasyconych kwasów tłuszczowych (ok. 90 proc.) oraz witamin z grupy B (B1, B2, B3), C, E i minerałów, takich jak magnez, żelazo, cynk, potas, wapń, fosfor oraz kwas foliowy. Poza tym, że olej można jeść, można go także stosować do pielęgnacji. To jeden z najzdrowszych olejów na świecie, z niezliczoną ilością zastosowań! Przeczytaj: Olej kokosowy – jeden z najzdrowszych olejów na świecie! Uwaga! Reklama do czytania Cud rodzicielstwa Piękna i mądra książka o istocie życia – rodzicielstwie. 10 sposobów wykorzystania oleju kokosowego w kosmetyce: 1. Pasta do zębów Składniki: 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego6 łyżek sody oczyszczonej10 kropli olejku miętowegopół łyżeczki soli morskiej Wszystkie składniki starannie mieszamy, aż uzyskają konsystencję kremowej pasty. Przechowujemy w zamkniętym szklanym pojemniku. 2. Dezodorant Składniki: 5 łyżek oleju kokosowego1 łyżka sody oczyszczonej6 łyżek maranty trzcinowatej (Arrowroot)*2 łyżki glinki bentonitowej**5-10 kropli dowolnego olejku eterycznego Wszystkie składniki mieszamy w słoiku. Przechowujemy w zamkniętym słoiku. *Maranta trzcinowata (należąca do arrowroot) to lekkostrawna mąka skrobiowa pozyskiwana z korzeni roślin zaliczających się do rodziny botanicznej marantowatych pochodzących z Ameryki dostępna w sklepach internetowych oraz sklepach ze zdrową, ekologiczną żywnością. **Glinka Bentonitowa, określana również jako montmorylonit, jest jedną z najbardziej skutecznych i silnych glinek leczniczych. Bentonit jest surowcem całkowicie naturalnym, powstającym ze skał wulkanicznych, którego głównym składnikiem jest minerał o nazwie montmorylonit. Jest bardzo drobnym proszkiem, aksamitnym w dotyku, bezwonnym. W trakcie przechowywania nie zmienia zabarwienia. Do kupienia w drogeriach, sklepach zielarskich, ekologicznych i internetowych. 3. Krem do opalania Składniki: pół szklanki oleju kokosowegopół szklanki masła shea5 łyżek wosku pszczelego2 łyżki tlenku cynku (do kupienia w sklepie z odczynnikami chemicznymi)pół łyżeczki witaminy E3/4 łyżeczki olejku eterycznego Wszystkie składniki mieszamy w szklanej misce, podgrzewamy w kąpieli wodnej. Zdejmujemy z ognia, mieszamy. Przelewamy do silikonowej formy. Wstawiamy do lodówki na ok. 30 minut. Przechowujemy w hermetycznym pojemniku w pokojowej temperaturze. 4. Eyeliner Składniki: 2 łyżki oleju kokosowego4 łyżki żelu Aloe Vera1-2 kapsułki węgla aktywnego (do kupienia w aptece) lub pół łyżeczki naturalnego kakao w proszku Mieszamy wszystkie składniki. By uzyskać czarny eyeliner, dodajemy węgiel aktywny, brązowy – kakao. Przechowujemy w zamknietym hermatycznie pojemniku. 5. Maska do włosów Składniki: 1-2 łyżki oleju kokosowego2 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka miodu1 jajko Składniki łączymy i nakładamy na suche włosy. Czekamy ok. 10-15 minut, po czym obficie spłukujemy wodą. Myjemy włosy szamponem. 6. Scrub do rąk Składniki: 1 łyżka oleju kokosowego2 łyżki miodu1/4 szklanki soli morskiej1/4 szklanki brązowego cukrusok wyciśnięty z jednej cytryny Łączymy ze sobą dwa pierwsze składniki. W drugim naczyniu mieszamy pozostałe. Przelewamy miksturę z solą do tej z miodem. Mieszamy na gładką masę. Przechowujemy w szklanym, zamkniętym pojemniku. 7. Balsam do ust Składniki: 1 łyżka oleju kokosowego1 łyżka wosku pszczelego1 łyżka oliwy z oliwek lub czerwonego oleju palmowego (do kupienia w sklepach internetowych) Używamy oliwy, jeśli chcemy uzyskać balsam w jasnym odcieniu, a czerwonego oleju, jeśli chcemy, by balsam miał kolor czerwony. Podgrzewamy miseczkę ze składnikami na małym ogniu w kąpieli wodnej. Przelewamy do małego pojemniczka z zakrętką. Studzimy. 8. Krem do golenia Składniki: 3 łyżki oleju kokosowego4 łyżki masła shea2 łyżki oleju ze słodkich migdałów10-12 kropli wybranego olejku eterycznego Trzy pierwsze składniki łączymy w szklanej misce i podgrzewamy w kąpieli wodnej. Po zdjęciu z ognia dodajemy olejek, starannie mieszamy. Wkładamy na godzinę do lodówki. Po wyjęciu krem blendujemy do uzyskania lukrowej konsystencji. Przechowujemy w hermetycznie zamkniętym słoiku do miesiąca. 9. Masło do ciała Składniki: szklanka oleju kokosowegołyżka witaminy Ekilka kropli olejku eterycznego Składniki łączymy w misce, miksujemy na wysokich obrotach ok. 6 minut. Przekładamy do zamkniętego pojemnika i przechowujemy w pokojowej temperaturze. Uwaga! Reklama do czytania Życie seksualne rodziców Wasz związek jest dla dziecka modelem. Buduj autentyczną relację. Cud rodzicielstwa Rodzicielstwo to nasza życiowa misja. Słuchajmy dzieci! Tylko dobre książki dla dzieci i rodziców | Księgarnia Natuli 10. Płyn przeciwtrądzikowy Składniki: 1/8 szklanki oleju kokosowego1-5 kropli olejku z drzewa herbacianego Olej roztapiamy podgrzewając go w rondelku. Zdejmujemy z ognia i dodajemy olejek. Mieszamy. Ostrożnie przelewamy do małego pojemniczka z zakrętką, np. po balsamie do ust. Wkładamy do lodówki. Stosujemy na skórę twarzy.

rama z olejem kokosowym